Размер шрифта:aaa
Цвет сайта:aaa
03.08.2018 г.
Производственная гимнастика

Служба занятости призывает всех работодателей включить в рабочий процесс производственную гимнастику, для более эффективной и положительной работы Ваших работников.

Хороший работодатель тот, который может сделать скучную офисную работу более приятной и позитивной!

Производственная гимнастика – это комплекс упражнений, который предназначен для офисных работников. Производственная гимнастика полезна для того, чтобы все сотрудники чувствовали себя в тонусе и могли взбодриться прямо на рабочем месте. Она поможет предотвратить переутомление и стать более эффективными всем членам команды.
Гимнастика помогает укрепить иммунитет и повысить показатели работы. Эффективность повышается за счет того, что производительность каждого отдельного человека начинает расти, а это связано именно с физической подготовкой.

Задачи производственной гимнастики:

  1. Подготовка организма к погружению в работу.
  2. Поддерживание работоспособности – период восстановления получается достаточно небольшим.
  3. Подготовка к определенному виду деятельности.
  4. Профилактика негативного воздействия на организм факторов окружающей среды.

Производственная гимнастика на рабочем месте обладает рядом преимуществ:

  1. Поддерживает необходимый уровень работоспособности весь день.
  2. Разогревает мышцы, поддерживает функциональность суставов.
  3. Снижает напряжение эмоционального характера, избавляет от стресса.

Чтобы не уставать, весь день нужно делать такие перерывы от работы. Обычно паузы занимают от 3 до 12 минут. Несколько заданий поможет по-настоящему взбодриться.

Размер шрифта:aaa
Цвет сайта:aaa